Сочи (Адлер) в мае 2025 – отзывы туристов о погоде, ценах и море

Спросите у знакомых, когда лучше ехать в Сочи – и вам наверняка скажут, что лучшее время – так называемые «бархатные сезоны», примерно с конца августа до середины октября. Неудивительно, что путевки и цены на Черноморье в эти месяцы всегда выше, а отдыхающих – толпы.

Идею майского путешествия в «морскую столицу России» многие отметают – и напрасно. За 6 визитов в Имеретинку я поняла, что в декабре даже на юге прохладно, в марте – пасмурно, в июне, июле и августе – слишком много людей. Май же показался мне очень приятным месяцем для прогулок, экскурсий и комфортного отдыха.

В этой статье расскажу про отдых в Сочи в мае в 2025 году: о плюсах и минусах майского путешествия, что можно делать в Сочи в мае и какую часть месяца лучше выбрать для отдыха.

Мой отзыв – почему стоит ехать в Сочи в мае?

Причин поехать в Сочи в мае сразу несколько:

1. Комфортная погода – уже довольно тепло, солнце еще не начало нещадно печь как летом, воздух свежий и не такой душный. Как следствие, природа еще не измучена постоянной жарой и духотой.

Начало мая в Сочи может быть немного прохладным, порой случаются дожди.

Хотя первые цветения уже позади, а до бархатных сезонов со спелыми фруктами еще далеко, улицы Сочи все равно полны цветов и зелени. Такая погода идеальна для пеших экскурсий, вылазок в парки и пикников.

Если в планах визиты в парки типа «Южных Культур», и вы хотите посмотреть на цветение в Сочи – для более ранних растений оно выпадает на март-апрель. Поздние распустятся к концу лета-началу осени. В мае в дендрариях можно не ждать моря цветов и красок, но гулять там среди пышной зелени приятно в любое время года.

2. Идеальные условия для походов – майский Сочи подойдет любителям трекингов в подгорья и к водопадам. Не всем нравится в июльские-августовские +30°C совершать подъемы и бродить извилистыми дорожками, обливаясь потом.

Май же – золотой сезон для однодневных походов по горам, долинами и холмам в окрестностях города вроде Бзерпинского карниза, Агурского ущелья или Орлиных скал. Даже в разгар дня выше +20°C воздух не прогревается, но и ниже +15°C почти не бывает. Свежо, не жарко и не холодно – идеально для трекинга! Главное, захватите с собой теплую кофту или толстовку, потому что в предгорных лесах даже разгар лета иногда бывает прохладно, а что уж говорить про май?

3. В середине мая открываются аквапарки. Пару раз мы ездили в АкваЛоо на электричке из Адлера – и остались в восторге! Горок много: открытых и закрытых, стандартных и необычных витиеватых. С некоторых горок спуск на тюбингах: они подойдут даже тем, кто, как и я не умеет плавать и держаться на воде (как я 🙂 ).

Взрослый билет стоит 2 100 рублей. В цену входило посещение сауны и легкий обед. В специальной зоне можно было перекусить блинами или бургерами и выпить сока и лимонада. Терминал на месте работает не всегда: лучше приезжать с наличкой.

4. Низкие цены на отели в Сочи и частный сектор – это, пожалуй, главный фактор, почему стоит ехать в Адлер в мае. Сочи – не самое дешевое направление, но оно же – и более благоустроенное, чем другие курорты России. После олимпиады цены на отдых «в сезон» вообще взлетели до облаков. Стоимость проживания во второй половине мая, после того, как отшумят майские праздники, приятно удивляет (а еще к этому моменту куда лучше прогревается море).

В стандартном отеле 3* Жемчуг, в шаговой доступности от пляжа, сутки в мае стоят от 6 000 рублей. Для сравнения, в июле – от 8 000 рублей.

Если планируете поездку в санаторий, путевки во второй половине мая тоже обойдутся дешевле, чем летом, особенно при раннем бронировании.

Погода в мае в Сочи

Если описывать майскую погоду в Сочи одним словом – она непредсказуема. Нужно быть готовым ко всему. Считается, что чем выше в горах, тем сложнее угадать с погодой. Так-то оно так, но сюрпризы с прогнозом случаются не только на высоте. У нас, в низменности, без неожиданностей тоже не обошлось.

Температура воды в Сочи и Адлере

Отвечаю на вопрос, купаются ли в Адлере в мае: зависит от температуры и того, в каких числах едете.

Температура воды в мае напрямую зависит от температуры воздуха, а она каждый год разнится, и порой очень сильно.

Хотя некоторые общественные пляжи открываются уже в апреле, купаться в Сочи в мае еще рано. В начале месяца вода слишком холодная. К концу мая Черное море прогревается до +17-18°C: уже теплее и некоторые заходят в воду, но всё-таки до комфортных +23-24°C еще далеко. Лучше всего купаться в море поздним утром или днем, а вот в первые рассветные часы и после заката вода довольно холодная.

Но не ставьте крест на идее пляжного отдыха в Адлере в мае! В последнюю неделю месяца на пляжах полно людей: да, в основном загорающих, и все же. Солнце пока не такое агрессивное, как летом, так что и обгореть за 20 минут не получится (но солнцезащитный крем все-таки лучше захватить, если планируете солнечные ванны). Купальщики тоже присутствуют, но их куда меньше, чем в разгар лета.

Температура воды в Сочи в мае в 2025 году

год	в начале мая	в конце мая
2021	+15°C	+18,5°C
2022	+12,5°C	+17°C
2023	+15°C	+17,1°C

Пока что синоптики расходятся во мнениях, какой в этом году будет весна в Краснодарском крае. Кто-то прогнозирует дожди до конца июня, но большинство сходятся на том, что нас ждет раннее потепление и, возможно, самая теплая весна за последние годы. Так что можно надеяться, что море в Сочи в мае 2025 года прогреется быстрее и лучше, чем обычно.

Температура воздуха в Сочи – какая погода в мае?

Май в Сочи ощущается как классический летний месяц для центральной полосы России: часть растений уже отцвела, другие, наоборот, цветут во всю силу, уже нет ни намека на заморозки и почти каждый день светит солнце.

В среднем на 20 солнечных дней приходится 7-8 облачных, а количество дождливых дней – не больше 3 за месяц.

На горной вершине в Роза-Хуторе в начале мая может еще оставаться снег – более того, иногда даже выпадают новые порции. Однако на лыжах или сноуборде уже не покатаешься. А вот съездить на экскурсию и на пару часов заглянуть в другой температурный режим – дело хорошее 🙂

Как-то раз наша поездка пришлась на циклон, который растянулся с начала мая до конца июня. Прогноз обещал всего 2 ясных дня на 2 недели, но на поверку все оказалось куда интереснее. Во-первых, дождливых дней получилось поровну с солнечными. Во-вторых, погода менялась по несколько раз на дню. Иногда дождь лил все утро, а потом выходило солнце и пекло до самого вечера. Иной раз мы просыпались в 8 утра от яркого солнца, а в полдень убегали с пляжа от внезапного ливня. И все-таки циклон не помешал нам искупаться, позагорать, погулять и поездить по окрестностям.

Дожди в Сочи – это вовсе не целый пасмурный день со сплошными ливнями, как в центральной России. Чаще всего тучи налетают за полчаса, обычно днем, во второй половине, затем дождь идет минут 30. После него снова выходит солнце и светит до заката. Не ожидайте, что погода всегда будет солнечной, и обязательно возьмите зонтик или дождевик. Погода в мае в Адлере и Сочи – чистая лотерея.

Рано предсказывать, какая погода в Сочи в мае в 2025 году ждет туристов, но прошлый май на курорте был одинаково богат и на дождливые, и на ясные дни (то же самое – с майскими праздниками: туристы застали и солнце, и ливни).

Какой Сочи в начале и конце мая, средняя t воздуха

	в начале месяца				в конце месяца
	днем		ночью		днем		ночью
2021	+18°С		+14°С		+20°С		+16°С
2022	+14°С		+11,5°С		+18,5°С		+14°С
2023	+15,5°С		+12°С		+19,8°С		+13,4°С

Чаще всего в середине мая температура держится от +20 до +23°C. Температура воздуха в мае в Адлере вечером и ночью, по классике, становится прохладнее: примерно от +12 до +15°C. Без теплой одежды не обойтись. Я брала с собой джинсовую куртку, но подошла бы и обычная толстовка.

Конец мая в Сочи обычно сухой, теплый и солнечный, а дожди к этому времени отступают.

Читайте также: Куда еще можно поехать в мае – 10 теплых стран

Если планируете лететь туром, советую уже сейчас искать варианты – раннее бронирование поможет прилично сэкономить:

Что посмотреть в Сочи и Адлере в мае?

Мы много ездили по Сочи в мае и отзывы об отдыхе и погоде подтверждают: это прекрасное время для осмотра достопримечательностей и экскурсий. В основном мы везде ездили самостоятельно, на электричке или автобусе – чтобы нас ничего не ограничивало во времени, как это бывает на экскурсиях.

Самые красивые и популярные места в Сочи:

1. Курорты Красная Поляна, Газпром и Роза-Хутор
Горнолыжные курорты в мае работают в прогулочном режиме. Смотровые и канатная дорога есть и на Красной Поляне, но, на мой вкус, интереснее всего на Роза-Хуторе. В каждый приезд мы традиционно поднимаемся на канатной дороге на Роза-Пик и наслаждаемся горной панорамой в ясные дни, бродим по заповедному лесу, похожему на джунгли, и любуемся на водопады.

💰 В теплые месяцы подъем на канатке от первого уровня на третий, к вершине Роза-Пик обойдется в:
✓ 2 550 рублей для взрослых
✓ 1 550 рублей для детей 7-14 лет
✓ бесплатно – для детей младше 7 лет и гостей старше 70 лет

Билетов чисто с первого на второй уровень больше нет – но, как по мне, в них и смысла никогда не было: самые интересные виды открываются именно с Роза-Пика.

Часто слышу от других туристов, что подъем на Роза-Хутор на фуникулере неоправданно дорогой – но ведь в стоимость входит не только подъем/спуск, но и прогулка по реликтовым лесам с тысячелетними деревьями, и посещение малого круга водопадов в парке Менделиха, и целые трекинговые маршруты для прогулки в горах, и круговая открытая видовая канатка. Когда знаешь об этом, стоимость подъема уже не кажется такой криминальной 🙂

Если же отправитесь на Газпром, стоит сходить в развлекательный центр «Галактика»: подойдет и для семейной вылазки, и для поездки взрослой компанией. Говорю, как человек, который бывал здесь и подростком, и в прошлом году, когда мне стукнуло 25! Здесь есть, кажется, все: бесплатная смотровая с видом на горы, крытый каток, кинотеатр, музей науки и выставка восковых фигур, бильярд, боулинг, кафешки и магазины…

Но самое главное – аквапарк «Галактика»: детям нравятся разноцветные горки и водные лабиринты в крытой части, а взрослые предпочитают джакузи-бассейн под открытым небом (вид на горы прилагается!), хамам и финскую сауну.

Стоимость билетов зависит от тарифа:
✓ 3 часа – 2 900 рублей для гостей старше 10 лет, 1 900 рублей для детей 5-9 лет и 400 рублей для малышей 0-4 лет
✓ 5 часов – 3 750 рублей, 2 450 рублей и 550 рублей соответственно

Если раньше вы никогда не бывали ни на одном из курортов, для первой поездки можно взять экскурсию. Там познакомитесь шапочно сразу с тремя, а в следующий приезд сможете самостоятельно отправиться, куда душа ляжет:

2. Сочинский дендрарий
«Зеленое сердце курорта» – огромный парк на склоне горы, с множеством растений и цветов, привезенных из разных уголков планеты, скульптурами, фонтанами и гротом.

Парк очень красивый и большой, так что закладывать на его исследование можно полдня.

Летом, в жару, я быстро устала от прогулки, а вот весной в Сочи было свежо и тепло, а по аллеям бродил легкий ветерок – идеально для прогулки по Дендрарию!

💰Цена билетов:
✓ Входной билет для взрослых в Нижний и Верхний парк – 320 рублей
✓ Билет для детей (7-14 лет) в Нижний и Верхний парк – 150 рублей
✓ Дети до 7 лет – бесплатно

Отдельно оплачиваются:
✓ Посещение виллы Надежда (интерьеры хозяйского дома + музей истории балета с экскурсией) – 200 рублей для взрослых, 100 рублей для детей 7-14 лет
✓ Канатная дорога (только в обе стороны) – 600 рублей для взрослых, 300 рублей для детей 7-14 лет

Лично я не вижу смысла подниматься на канатке, когда все самое интересное в Дендрарии расположено именно по пути наверх. А переплачивать за дорогу в оба конца, чтобы спуститься самостоятельно, лично я жадничаю. Впрочем, и не жалею об этом: прогулки по парку всегда очень атмосферные!

3. Парк «Ривьера»
После открытия Сочи-Парка в Сириусе туристы стали забывать про Ривьеру (Центральный Сочи). Несколько лет она стояла полупустая и грустная, но сейчас в парке появились новые аттракционы – весь набор, от колеса обозрения и цепочной карусели до центрифуги и «Корсара». Работают различные точки развлечений типа «Зеркального лабиринта», «Дома Великана» «Долины Бабочек», террариума, дельфинария, есть много летних кафешек. Просто погулять в парке, выпить лимонада и сделать яркие фото тоже приятно. Я сюда возвращаюсь каждый раз, когда бываю в Сочи – за теплой атмосферой детства, которая здесь словно замерла.

💰 Цена билетов:
✓ вход в парк – бесплатный
✓ аттракционы – от 200 до 450 рублей

4. Адлерский Океанариум
Много залов и аквариумов с разными морскими обитателями, а главное – красивейший стеклянный коридор. Дух захватывает, когда акула проплывает над головой или сбоку выныривает электрический скат.

💰 Цена билетов:
✓ взрослый – 1200 рублей
✓ дети от 3 до 11 лет – 700 рублей
✓ дети младше 3 – бесплатно
✓ дайвинг в океанариуме – 8000 рублей

5. Гора Ахун
Самая высокая гора в городе с тремя пиками и смотровой башней на вершине. С нее открывается живописный вид на Хосту, часть Большого Сочи и черноморское побережье – а еще приятнее наблюдать его с Колеса Обозрения, расположенного на горе.

На территории горы около 30 пещер, но они не особо обустроены для посещениям туристами, поэтому мы не заходили. Если решите заглянуть в одну из них, захватите резиновые сапоги: пол в пещерах глинистый и скользкий.

Важно! В 2025 году смотровая площадка на горе Ахун не работает: башня на реставрации.

Это лишь несколько вариантов, чем заняться в Адлере в мае. Если вам приглянулись Ривьера и гора Ахун, их места можно посетить одним днем в рамках обзорный экскурсии по Сочи-Центру из Адлера (плюсом в программе Морской Вокзал, Зимний Театр и еще много интересного):

6. Тисо-Самшитовая роща
Раньше это была моя любимая достопримечательность Сочи, но древние тисы и самшиты не пережили Олимпиаду. Их уничтожила привезенная из Италии бабочка-огневка. Войти в парк все еще можно, но на входе контроллеры грустно предупреждают, что в заповедной роще больше нет тисов, да и самшитов осталось немного.

Впрочем, судя по отзывам туристов, в качестве необычной локации для прогулки роща подходит идеально: древний заповедный лес с древними буковыми деревьями и витиеватыми лианами, похожий на джунгли и окруженный скалами, под которыми плещется бурная горная река.

💰 Цена билета: 300 рублей

7. Олимпийский парк
С 2016 года я всегда останавливаюсь в Адлере в районе Имеретинки (она же сейчас – поселок Сириус): Олимпийский парк под боком, и туда легко добраться пешком или доехать на велосипеде.

Советую уделить внимание этим достопримечательностям в окрестностях:

• Сочи-Парк – этакий «русский Диснейлэнд» с аттракционами. Есть экстремальные, семейные и детские. Есть несколько американских горок: я не фанат экстрима, но на оранжевой «Змей-Горыныч» и голубой водной горках несколько раз каталась с удовольствием. Фиолетовая для меня оказалась очень страшной.

Если идете в парк с ребенком, советую посетить ежевечернее закрытие парка: очень доброе и трогательное. В мае парк работает с 11:00 до 20:00, а билеты дешевле, чем летом.

💰 Цена билетов:
✓ единый билет для гостей выше 107 см. – 2400 рублей
✓ колесо обозрения – 650 рублей

• Поющий Фонтан «Чаша олимпийского огня». Основной интерес у туристов вызывает даже не сам 50-метровый факел, где в 2014 горел олимпийский огонь, а Шоу поющих фонтанов. Местные любят шутить, что тот, кто не видел его, не был в Сочи.

Представление длится с 19:30 до 20:30 (именно в мае – потому что время шоу зависит от месяца). Каждый день недели отводится под тематическую музыку: венские вальсы, русская классика, латино, мировые поп-хиты… Зрелище и правда впечатляет: мы ходили к фонтану почти каждый вечер.

💰 Цена билетов: бесплатно

Советую хоть раз посетить это место даже тем, кто остановился в отдаленных от Имеретинки районах. На поющие фонтаны привозят экскурсионные группы из разных районов Сочи. А еще очень часто шоу делают финальной точкой экскурсии на 3 курорта – Красную Поляну, Газпром и Роза-Хутор:

Из менее «попсовых» маршрутов по окрестностям Сочи туристы рекомендуют:

• Агурские водопады – горное ущелье между реками Хоста и Мацеста с несколькими водопадами и изумрудным озером.
• Ажекские водопады – каскадные водопады в окружении тисов, самшитов и дикого винограда.
• Ореховский водопад – двухступенчатый молочно-белый водопад близ слияния речки Безуменка и реки Сочи. Поблизости есть несколько минеральных источников.
• Воронцовские пещеры – самая длинная карстовая полость в Краснодарском крае с характерными для подземелья сталактитами, сталагмитами и причудливой подсветкой.
• Каньон «Чертовы ворота» – заповедный парк в окружении высоких скал с прозрачной горной рекой, чистейшим горным озером и древним лесом.

Общественный транспорт ходит не до каждого из них, но, если есть возможность взять авто в аренду, проблем с перемещением возникнуть не должно. Еще можно брать экскурсии: там все продумано и заранее организовано. Правда – из минусов – не получится побыть на локации, сколько захочется, время будет ограничено.

Читайте также: что посмотреть в Сочи и окрестностях – полный список главных мест курорта

Лично мне нравится совмещать приятное с полезным: знакомиться с живописными окрестностями и узнавать от гида что-то новенькое. Если вам тоже не хочется самостоятельно искать варианты, что посмотреть в Сочи и Адлере в мае, можно подобрать экскурсии на свой вкус:

Экскурсии в Сочи

Судя по отзывам туристов об Адлере в мае, в числе самых популярных вариантов – Абхазия, до которой можно доехать из Адлера за час-два, и горные курорты Красная Поляна, Газпром и Роза-Хутор. Классические обзорные экскурсии – как по по туристическим, так и по малоизвестным маршрутам Центрального Сочи – в мае тоже популярности не теряют.

Искать необычные маршруты в компании гида удобнее всего на Tripster и Sputnik8. На обоих сайтах можно почитать отзывы, посмотреть рейтинги экскурсий и выбрать то, что нравится.

Популярные экскурсии в Сочи в мае

экскурсия	описание	тип	цена
Прогулка по Сочи с журналистом	Большая прогулка по знаковым местам города – от самых узнаваемых локаций, дач знаменитых жителей и мест съемок культовых фильмов до неприметных, но живописных парков и сквериков города. Одна из самых «плотных» и живых «обзорок» по Сочи.	индивидуальная пешая	4000 рублей за всю экскурсию (на 1-3 человек)
Путешествие в Абхазию в мини-группе	Поездка в Абхазию с посещением замка принца Ольденбургского в Гаграх, Голубого озера, водопадов Мужские и Девичьи слезы и главного сокровища республики – озера Рица. Летом можно сделать остановку в Гаграх для купания в море.	групповая автомобильная	2800 рублей за человека
Три главных курорта Сочи	Путешествие к трем популярным горным курортам Сочи – Роза-Хутор, Красная Поляна и Газпром – с посещением смотровой площадки в ущелье Ахцу и подъемом на вершину Роза-Пик на канатной дороге.	групповая автобусная	1000 рублей за человека, подъем на канатной дороге оплачивается отдельно
Необычная обзорка Сочи и окрестностей	Поездка по Сочи с заездом на дачу Сталина, гору Ахун и самую северную в мире чайную плантацию.	индивидуальная автомобильная	13 500 рублей за экскурсию (на 1-4 человек)
Морская прогулка на яхте	Морское приключение на открытой воде – яхта проедет мимо олимпийских объектов, устья рек Мзымта и Псоу, в отдалении от мыса Пицунда. В мае велика вероятность увидеть дельфинов	групповая водная	1600 рублей за человека
Конная прогулка в заповедной роще	Катание на лошади по живописному равнинному маршруту – через речной каньон и тисо-самшитовую рощу.	групповая конная	2870 рублей за человека

За несколько визитов в Адлер я ездила и на экскурсию по 3 курортам, и на джипинг в заповедной роще, и на морскую прогулку под парусом, и гуляла по Центральному Сочи, так что про экскурсии в окрестностях знаю не понаслышке 🙂 А вот во время майской поездки мы экскурсий почти не брали: разве что однажды съездили в группе на 33 водопада с заездом в Адыгею. Такая экскурсия занимает весь день, но отлично подходит, чтобы разнообразить рутинный пляжный отдых и познакомиться поближе с культурой Кавказа. Весной местные водопады особенно полноводны, поэтому в мае их можно увидеть в самой силе.

Учтите: эта экскурсия, как и все групповые, имеет четкие рамки времени для знакомства с местом и включают в себя пару «добровольно-навязанных» услуг вроде заездов в винный магазин или сыроварню с завышенными ценами. Рядом с водопадами местные женщины продают все это в пару раз дешевле. Нас эти «опции» не смутили, но, если хотите спокойно и неспешно изучить местность, лучше доплатить за индивидуальную поездку.

Да чего я рассказываю? Посмотрите сами, сколько из Адлера экскурсий – уверена, что-нибудь да приглянется:

Цены в Сочи и Адлере в мае в 2025 году

В начале месяца из-за высокого спроса цены повышаются, но по окончании майских праздников снова становятся ниже. Расскажу про основные траты туриста:

1. Билет на самолет – основная статья расходов. Лучше бронировать рейс заранее, так выйдет дешевле.

Цены на авиабилеты в Сочи на май 2025 года (туда-обратно, на 1 человека):

• Из Москвы в Сочи и обратно на майские праздники – от 16 500 рублей. В середине и конце месяца, когда спрос немного спадает – от 12 300 рублей
• Из Питера – как в праздники, так и во второй половине мая – от 24 000 рублей
• Из Казани на майские – от 24 000 рублей, после – от 20 000 рублей

Прямые рейсы до Сочи и обратно летают из многих других городов России, например, из Самары, Уфы, Нижнего Новгорода и Новосибирска.

2. Проезд по городу

Из общественного транспорта в Адлере и Сочи только автобусы и маршрутки.

Цены в мае в 2025 году на общественный транспорт почти копеечные:

• в Центральной части билет по району – 40-45 рублей
• из соседних районов (Хостинский, Центральный) до Адлерского – от 120 рублей

Такси в Сочи, конечно, дешевле, чем в Москве, но дороже, чем в регионах. Я пользовалась Яндексом:

• из аэропорта в отель – 550-650 рублей
• по городу (внутри Сириуса или внутри Центрального Адлера) – 300-350 рублей
• с переездом по мосту через Мзымту – 500-600 рублей

По городу удобно кататься и на велосипедах: аренда обойдется в районе 4 рублей/минута. Особенно приятно проехаться вдоль набережной – правда, в Имеретинке (Сириус) в 2025 часть променада перекрыта на ремонт.

3. Кафе и рестораны – одно из немногих статей расходов, которые остаются одинаковыми и в мае, и в августе, и в декабре.

В столовых или недорогих кафе можно поесть за 400-600 рублей с человека – приличных мест много как в Центральном Сочи, так и в Адлере. В кафе и ресторанах среднего ценового сегмента средний чек выйдет в районе 1200-1500, в более дорогих – от 2000 за человека.

Мы брали путевки с трехразовым питанием при отеле, поэтому исследовать рестораны и кафе Адлера смысла не было.

4. Продукты – если планируете снимать квартиру и готовить самостоятельно. Цены на продукты в Адлере тоже практически не меняются в зависимости от времени года:

Ценник в местных супермаркетах в мае остается стандартный, такой же, как и в любом городе:

• молоко (1 л) – 70-100 рублей
• апельсины (1 кг) – 100-130 рублей
• абрикосы (1 кг) – от 120 рублей
• батон – 60 рублей
• яйца (10 шт) – 120-130 рублей
• макароны(450 г) – 55-90 рублей
• питьевой йогурт (260 мл) – 70-80 рублей

В «Перекрестке» выбор больше, но цены чуть выше. За более дешевыми продуктами стоит идти в «Магнит», «Пятерочку», «О’кей» (есть только в Центральном Сочи, в ТЦ Моремолл). Еще один вариант – заказывать онлайн из «Золотой Нивы»: сейчас физические магазины закрылись, а вот онлайн-маркет по-прежнему работает, и ассортимент там хороший.

Самые свежие продукты и местные фрукты из пригородов Сочи лучше искать на рынках, базарах и ярмарках. На юге их полно, поэтому рядом с местом, где вы остановитесь, наверняка будет хотя бы один.
Летом цены ощутимо завышают, но в мае еще можно найти точки с адекватным ценником на продукты. И, конечно, умение торговаться вам поможет!

На прилавках в мае уже имеются:

• первая черешня – от 300 до 600 рублей/кг
• ранняя клубника – от 350 рублей/кг
• малина – от 300 рублей/кг
• сезонная мушмула – от 200 рублей/кг
• восточные сладости типа халвы, пахлавы и чурчхелы – от 200-300 рублей
• необычные варенья из инжира, мандарина, фейхоа – от 350 рублей
• мед весеннего сбора – от 600 рублей за литр
• южные специи и домашние соусы вроде ткемали или аджики– от 150-250 рублей

5. Аренда авто – удобный и комфортный способ путешествовать по Сочи и окрестностям. Снять машину можно всего от 2200 рублей в сутки.

Арендовать машину на месте – как по мне, рисково, особенно сейчас, когда это можно без труда сделать онлайн на проверенном агрегаторе (знакомые много раз бронировали авто на Localrent, в России и в Турции, и остались очень довольны):

Цены на туры в Сочи в мае

К концу весны спрос на туры в Сочи начинает расти, но ценник остается адекватным в сравнении с разгаром туристического сезона. В любом случае, забронировать тур лучше заранее: хотя цены на отдых в Сочи в мае более демократичны, накануне поездка будет стоить дороже.

Туры в 2025 году лучше всего подбирать на надежных сервисах:

• Травелата
• Level.Travel
• Оnlinetours

Туры в Сочи есть из многих городов России. Расскажу про цены на путевки из Москвы:

1. Самый простой тур на 7 ночей на майские праздники обойдется минимум в 47 000 рублей на двоих. В середине мая дешевле – от 42 000 рублей
2. Тур в отель с хорошими отзывами на неделю – от 50 000 рублей в майские праздники. С середины мая – от 45 000 рублей
3. Тур с проживанием в приличном отеле и 3-разовым питанием в начале месяца – от 76 000 рублей, в середине или конце – от 67 000 рублей
4. Семейная путевка для родителей и ребенка на майских – от 66 000 рублей, после них и до конца мая – от 52 500 рублей

Читайте также: Сочи или Адлер – куда ехать отдыхать туристу?

Мои советы для отдыха в Сочи в мае

Помогу разобраться, в чем ходить в Сочи в мае, по какому принципу лучше выбирать жилье и в каких числах лучше отправляться в поездку:

1. Одежда

Заранее спланируйте, какую одежду брать с собой в мае. Собирая вещи для весеннего путешествия, не стоит ориентироваться только на прогноз погоды. Лучше иметь все нужные вещи под рукой, чтобы не носиться потом по местным рынкам и магазинам в поисках внезапно пригодившейся ветровки, дождевика или, наоборот, легкой футболки.

Примерный список того, что стоит взять с собой в поездку в Сочи в мае:
✓ купальник, пляжные сланцы
✓ легкая одежда: футболки, майки, шорты или бриджи – для жарких дней
✓ теплая кофта, легкая куртка или толстовка
✓ длинные штаны или джинсы для вечерних прогулок и экскурсий в горы
✓ босоножки или сланцы – для дневных прогулок
✓ кроссовки или другая закрытая обувь – на вечер
✓ зонтик или дождевик

Если планируете поездку на начало месяца, можно захватить с собой даже легкую шапку и шарфик: пригодится для особенно прохладных вечеров и от горного ветра.

2. Экскурсии

Май – отличное время для исследования Сочи и окрестностей. Бронируйте экскурсии заранее. Мне нравятся экскурсии на сайтах Tripster и Sputnik8: там много необычных туров и можно выбрать гида по отзывам.

Хотя прогноз погоды на май бывает обманчивый, лучше не планировать экскурсии на даты, когда обещают проливной дождь в течение всего дня. Однажды я вот так понадеялась на случай и забронировала экскурсию на Роза-Хутор в такой день: в итоге, стоило мне доехать до второго уровня, как я попала под непроглядную стену ледяного ливня и просидела полтора часа под тентом кафешки. Еще и застряла на канатке по пути вниз… 🙂

3. Жилье

Как показывает практика, лучше всего выбирать отель или квартиру в Сочи на основе отзывов других отдыхающих в прошлые полгода-год. Если большинство остались довольны, можно смело бронировать.

Выбирая жильё, заранее обратите внимание на его расположение. Если поблизости оживленная улица с круглосуточными кафе, барами и клубами, а вы не планируете погружаться в ночную жизнь и хотите крепко спать, лучше остановить выбор на варианте в тихом переулке.

Если планируете каждый день ходить на пляж, лучше снять жилье на первой-второй береговой линии, чтобы не мотаться туда каждый день в забитом общественном транспорте или не тратиться на такси.

Читайте также: районы Большого Сочи – где остановиться туристу?

4. Время поездки

Желающим искупаться в море лучше отправляться в Сочи в конце мая: вода прогреется, а толпы туристов на пляже еще не соберутся. В начале мая, как по мне, вода еще слишком холодная (хотя смельчаки находятся, да).

Если едете ради смены обстановки, погружения в атмосферу южного города и экскурсий в новые места, для путешествия подойдут и начало, и конец месяца.

Жилье в Сочи и Адлере – где лучше остановиться туристу?

Выбирая место для отдыха, для начала советую определиться с районом и изучить все его характеристики, чтобы понять, где будет комфортнее. В Сочи их всего четыре: Центральный Сочи, Хостинский, Адлерский и Лазаревский. Расскажу про каждый подробнее (с небольшим бонусом!).

1. Центральный район – это и есть сам город Сочи, поэтому выбор отелей и квартир здесь большой. Поблизости– парк Ривьера, местный художественный музей, Зимний театр и Морской порт, а на пересечении с Хостинским районом находится Сочинский Дендрарий.

Здесь можно погулять вдоль набережной, пройтись по прогулочной Навагинской улице, побродить в небольшом саду российско-японской дружбы или в сквере Венчагова (возле Зимнего Театра) с красноухими черепахами, походить по тенистой улице Орджоникидзе (мне особенно нравится сквер на пересечении с Курортным проспектом, где находится художественный музей, и фонтанная площадь возле ДК Фестивальный).

На каждом шагу есть магазины, аптеки, кафе и столовые. С железнодорожного вокзала можно уехать в любой соседний район. Есть частные платные и бесплатные общественные пляжи, а вот вода в море не самая чистая.

2. Хостинский район – эпицентр оздоровительного отдыха. Здесь много санаториев, есть и мини-отели, гостиницы, квартиры. Цены ниже, чем в самом Сочи, но и отели куда проще, а инфраструктура – чисто базовая: кафе и магазины, конечно, есть, но не на каждом шагу (хотя пиццерия-кондитерская Лаверна – все еще моя любовь).

Из достопримечательностей – Тисо-Самшитовая роща и (повторюсь) Дендрарий на пересечении с Центральным районом. Есть простенький парк аттракционов, парочка скверов на погулять, а больше никаких особых развлечений нет.

Мы дважды останавливались в самой Хосте и один раз – в соседней Кудепсте. Мне показалось, здесь южная курортная атмосфера выражена даже ярче, чем в Центральном районе. Сильнее ощущается единение с природой: район зеленый, вокруг много пальм, кипарисов и платанов, подвесные мостики над бурными горными реками, заповедные леса…

Хостинский район спокойный, более теплый и солнечный. Пляжи здесь галечные, но вода приятная – мне показалось, что чище только в Имеретинке. Если планируете не только купаться и загорать, но и хотите проникнуться южной природой, Хоста – идеальный выбор.

3. Адлерский район – место, где с приходом тепла появляются толпы туристов. Пляжи здесь галечные и в основном бесплатные. Лишь изредка нам приходилось заплатить за лежак или зонтик.

Море в Адлере в мае, в отличии от центрального Сочи, более чистое, но кристально-прозрачным я бы его тоже не назвала.
Единственное, что может мешать – летающие мимо самолеты: рядом находится аэропорт. Если вас это не смущает, можете смело выбирать Адлер для отдыха, в том числе с детьми: в городе есть океанариум, дельфинарий и другие развлечения для всей семьи.

К тому же, жилье в Адлере в мае тоже можно найти по приятной цене.

4. Сириус (Нижнеимеретинская бухта) – современный курортный поселок прилегает район к Адлерскому району (разделен мостом через реку Мзымта), поэтому условно считается его частью. Только вот по факту Сириус – это отдельная федеральная территория, не принадлежащая ни Сочи, ни даже Краснодарскому краю.

Здесь находятся практически все олимпийские объекты, стадионы и легендарный Олимпийский факел, где сейчас по вечерам проходит шоу Поющих фонтанов. Еще тут работает «Сочи Автодром», где проходили российские гран-при Формулы-1: сейчас там открыт музей и есть трасса, где можно прокатиться на гоночном такси.

Район подойдет как для отдыха с ребенком, так и для молодежи. Рядом – Олимпийский парк для прогулок, благоустроенная набережная, Сочи-Парк с аттракционами, анимацией и яркими фотозонами.

Пляжи (в основном галечные, но есть пара частных с привозным песком и каменистым заходом) хорошо оборудованы, а море в дни без шторма практически прозрачное!

Цены на проживание выше, чем в других «нецентральных» районах, но, если озаботиться заранее, можно подобрать жилье по адекватной цене. Благо, сервис соответствует ценнику 🙂

Сириус (он же Имеретинка) – мой фаворит: остановившись здесь однажды, хочешь отдыхать тут всегда.

5. Лазаревский район – имеет репутацию места с самым чистым морем в окрестностях Сочи и одного из самых спокойных районов. Особенно любят здесь останавливаться семьи с детьми.

Самые популярные курорты – поселки Лазаревское (славится своими водопадами) и Лоо. Инфраструктура есть, но бедная: особо нет кафешек, из развлечений только три аквапарка. Гостевых домов и частных гостиниц очень много, а вот классических отелей с прогулочными территориями и шведской линией тут не найдете.

Добираться сюда труднее, чем в остальные районы: на электричке придется проехать до аэропорта 1,5-2,5 часа (зависит от конечного пункта). Добираться на популярные экскурсионные локации тоже придется дольше. В общем, как по мне, вариант для тех, кому для хорошего отдыха будет достаточно чистого моря и галечного пляжа.

6. Поселок Красная Поляна– да, да, не удивляйтесь! Поселок Красная Поляна и три его курорта – одноименная Красная Поляна, Газпром и Роза-Хутор – это часть Адлерского района! Зимой здесь любят останавливаться туристы-горнолыжники. В мае, когда тает снег и лыжные трассы закрываются, поток людей стихает, а цены падают.

Если вы едете в конце месяца и планируете пляжный отдых, останавливаться тут на все время нет смысла. Но можно пожить в горах пару ночей, чтобы прокатиться на подъемниках, изучить горную местность и отдохнуть в СПА-центре с видом на кавказские хребты.

Когда определились с районом, переходите к поиску идеальной гостиницы. Изучить отзывы и выбрать подходящие отели в Сочи можно на Островкеили Яндекс.Путешествиях. Если вы из тех, кто предпочитает останавливаться в квартире или апартаментах, снять жилье на короткий срок быстро и удобно можно на Суточно.

Вот несколько отелей, чтобы остановиться в Сочи в мае 2025 года, с адекватными ценами и хорошим рейтингом:

• Грейс Кристалл – отель с чистыми, светлыми номерами. Приятный бонус – подогреваемый бассейн в отеле, так что здесь будет комфортно остановиться тем, кто приезжает в начале мая, когда вода в море еще не прогрелась. Удобно остановиться и в конце месяца: от отеля до пляжа Курортного городка Сочи – 5 минут. В стоимость входят вкусные завтраки по типу шведского стола. Для путешественников с детьми – просто находка: для самых маленьких за доплату выделят кроватку, есть детская комната развлечений на базе отеля, да и расположение удачное: в 3 минутах – Адлерский океанариум, 10 минут – и вы в Дельфинарии.

Цена за сутки: от 7800 рублей

• 3* Портобелло Сочи – отель в стиле патио с новым номерным фондом и разнообразными завтраками. В шаговой доступности сразу несколько пляжей, до ближайшего идти 3 минуты. До ж/д станции Сочи пешком 10-15 минут, поэтому удобно самостоятельно добраться от вокзала, а оттуда съездить до Красной Поляны, в Олимпийский парк на Имеретинском курорте или в аквапарки в Лазаревском районе.

Цена за сутки: от 7000 рублей

• 3* Бархатные сезоны (Семейный Квартал) – отель, в котором мы останавливались несколько раз. Территория оборудована лежаками, детскими площадками, качелями, есть магазинчики. Просторные и комфортные номера. До хорошего галечного пляжа – 10-15 минут прогулки. Минут за 10 можно дойти до набережной, где есть велодорожки, много кафе, магазинчиков. Неспешная прогулка до Олимпийского Факела займет 20-25 минут. По мне, за свои деньги – просто супер-вариант!

Цена за сутки: от 3 500 рублей

Вообще, отельный фонд Сочи и Адлера очень разношерстный! Так что советуют посмотреть побольше вариантов и найти тот отель, который понравится больше всего:

Что касается квартир, в Сочи в апреле-мае цены на них уже становятся чуть выше, чем зимой, но все еще не заоблачные. Вот несколько хороших вариантов:

• 2-комнатные апартаменты рядом с морем – вместительная квартира площадью 40 м² с симпатичным ремонтом. В наличии вся нужная кухонная утварь и бытовая техника. Рассчитана на 5 гостей: отличный вариант для семейного путешествия, в том числе с детьми. Море и пляж в 400 метрах от дома. Рядом много продуктовых и кафе. До аэропорта – 7 минут на такси, поэтому квартира идеально подойдет, если у вас ранний вылет домой.
  Цена за сутки: 4800 рублей
• Очень вместительная квартира – двухэтажная, светлая и уютная, и только в вашем распоряжении! Это идеальный вариант для путешествующих большой компанией. Спален здесь 4, но спальных мест – аж 10. До моря, правда, минут 12-15 пешком, зато совсем рядом – парк Южные культуры, а еще в пешей доступности Олимпийский парк. В качестве приятного бонуса – балкончик с видом на горы. Дизайн простой, но очень приятный. Если разделить цену на 9-11 человек, выходит очень выгодно.
  Цена за сутки: от 11 000 рублей (если гостей больше 5, то за каждого доплата в 1000 рублей/день)
• Студия на тихой улочке – чистая и уютная, светлая однушка. Квартира совсем новая. Есть все предметы первой необходимости: фен, стиральная машина, даже электросушилка. Квартира площадью 24 м² подойдет для пары, но максимально вмещает 4 гостей. До пляжа – 15-20 минут пешком. Бесконтактное заселение.
  Цена за сутки: 2650 рублей

Отдых с детьми в мае в Сочи

Май – отличное время для поездки в Сочи с детьми: туристический сезон еще не вступил в права, и курортная шумиха не помешает спокойному семейному отдыху.

Семьи с маленькими детьми, советуют останавливаться в отелях и гостиницах Лазаревского района: туристы пишут, что место нешумное, спокойное и с чистым морем. Инфраструктура идеальна для малышей: в Лазаревском работает океанариум и дельфинарий, а в Лоо есть огромный аквапарк «АкваЛоо».

Скорее всего, детям будет холодно купаться в 17-градусной воде. Лучше подобрать отель с подогреваемым бассейном с морской водой или посетить аквапарк.

Летом в бассейнах полно людей и длинные очереди на горках. В мае в аквапарках свободнее. Вот несколько самых крупных и популярных:

• «Наутилус» и «Морская звезда» в Лазаревском
• «Аквалоо» в Лоо
• «Галактика» на территории курорта Газпром
• Mountain Beach в поселке Эстосадок

Скажу честно: аквапарки в Сочи простые, ожидать уровня а-ля “водные горки в Турции при 5* отеле” не стоит. И все-таки здесь можно приятно провести несколько часов – и детям, и взрослым.

Подбирать отель для проживания с ребенком – та еще задачка! Планируя отдых с детьми в Сочи в мае, лучше заранее выяснить, насколько отель приспособлен для этого:
✓ есть ли возможность установить в номере кроватку
✓ работают ли игровые залы и детские клубы
✓ проводят ли детскую анимацию, мини-диско
✓ есть ли на территории отеля или поблизости детские площадки и парки
✓ разработано ли специальное меню для детей

Вот несколько хороших отелей в Сочи для отдыха с детьми:
3* Аквалоо
4* Богатырь
4* Bridge Resort
4* Гранд Отель Жемчужина

Почти везде в Сочи предусмотрены скидки на детский билет: Сочи-Парк, Роза-Хутор, Дендрарий, океанариум – выбирайте!

Есть даже специальные семейные экскурсии, чтобы и дети не заскучали, и родители узнали что-то новое и интересное: